Description

Live-Training (+5x) |
verfolge das Live-Training mit deinem Trainer und ihr trainiert Stärke, Wiederholungsanzahl & Genauigkeit. (15 Minuten)

Trainingsprogramm (5x) |
in dem begleitetem Trainingsprogramm mit Trainer werden Übungen der App genutzt um dem Trainer die Möglichkeit zu geben die Gruppen anzuleiten mit Übungen die Teilnehmer nachholen oder vorab üben können. (45 Minuten)

EMS-Training (2x) |
In dem EMS-Training werden bis zu 2 Personen trainiert der Trainer erhält die Möglichkeit 150 Bewegungsabläufe anzuleiten hierbei werden Körperhaltungen geübt die vor der Kamera zu Posen führen. (20 Minuten)